Ce mănânc într-o zi ca să mă mențin | vegetarian și intuitiv în lockdown

13 feb. 2021
14 122 Vizionare

➳ Ce mănânc într-o zi obișnuită în lockdown ca să mă mențin, fără sală și fără foarte multă activitate - idei de mese simple și vegetariene.
➳ Vizionare plăcută!
Acest videoclip nu este sponsorizat.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(っ◔◡◔)っ ♥Nu uitati, mă găsiți :
INSTAGRAM: irinaclaudia.m
TIKTOK: irinaclaudia.m
PATREON: www.patreon.com/irinaclaudiam​​​
FACEBOOK: facebook.com/irinayt/​​​
BUSSINES/COLABORĂRI: marin.irinaclaudia@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Muzica: ROlabel Audio Library

Comentarii
  • Îmi plac extrem de mult ochelarii! 💛💛 Îmi poți spune de unde sunt, te rog?

    Isa EIsa EAcum 17 ore
    • I am luat de pe lensa.ro acum ceva timp. Nu mai au acelasi model in stoc, insa sigur poti gasi ceva asemanator

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 9 ore
  • Iti recomand “The Game Changers” si “What the health” le gasesti pe Netflix☺️

    BiancaBiancaAcum 12 Zile
    • Am vazut “What the health” si, desi mi a placut foarte multe, e foarte bias si bazat pe informatii vechi ce au fost demontate de ceva timp de cercetari actuale.

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 12 Zile
  • si eu incerc sa mananc asa mai sanatos de obicei,incercand sa evit carnea😍mersi pt ideea de supa crema❤️

    Lisa MariaLisa MariaAcum 14 Zile
  • De unde ai cumparat supa de sparanghel congelata?

    Madalina MosoiuMadalina MosoiuAcum 14 Zile
  • De fiecare dată te urmăresc cu drag și de fiecare data ma motivezi într-un fel... Am trecut mult mai ușor peste sesiunea asta cu ajutorul tău... Sooo keep up❤️

    Angela Ionelia PosobescuAngela Ionelia PosobescuAcum 16 Zile
  • Imi poti spine remains rog brand-ul acelui bacon 🥓pup

    Alexandra-Oana DociAlexandra-Oana DociAcum 18 Zile
  • Buna,te urmăresc cu drag, te admir ca poti mânca avocado ,eu nu pot,nu e pe gustul meu, pupici.

    Georgiana CenusoiuGeorgiana CenusoiuAcum 19 Zile
  • Cât de repede ți-a crescut parul!!!♥️♥️♥️

    Anda-Maria Dumitrache Make-up ARTistAnda-Maria Dumitrache Make-up ARTistAcum 19 Zile
    • Daaa, mi se pare ciudat 😅

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • Foarte fain acest clip😍😍😍dimineata mănânc un fruct, sau un iaurt cu musli!💞😘🤗

    Pacienta0Pacienta0Acum 19 Zile
  • Hei, hei! Încearcă rețeta asta: Somon Măsline tăiate fără sâmbure Brânză cu ierburi Usturoi ras pe răzătoare mică (1 cățel de gust) Piper Codițe de ceapă verde Se stropește somonul cu lămâie și după il umpli cu celelalte ingrediente. Se lasă la frigider cateva ore si după il tai. E super, super bun! 🤩🤗

    Alina SpacAlina SpacAcum 19 Zile
    • Suna ataaat de buuuun 🤤

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • La fel sunt si eu, mananc de regula mai mereu brunch si intotdeauna incorporez ceva dulce, gen un croissant, ceva tip de patiseria tocmai ca la gustare sa mananc fructe🤣🤣altfel nu pot si imi cere si mie corpul dulce. Iti recomand sa incerci nuci in combinatie cu ciocolata amaruie, e mortala combinatie si e satios😋😋💖 de regula singura ciocolata care o mananc e neagra, oricare alta din comert e prea dulce si nu ma pot limita la 1 cubulet🤣🤣ah si my guilty pleasure e Ben and Jerry's🤩🤩🤩

    andarodicaandarodicaAcum 20 Zile
  • Iar este lockdown la tine?! 😳🤦 Ești super! Ador vlogurile tale! 😘🤗

    Mary MaryMary MaryAcum 20 Zile
    • Din păcate, sperăm să revenim la normal curând. :)

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • 🥰

    Marina NicolaeMarina NicolaeAcum 20 Zile
  • De cînd așteptăm acest video te ador😍😚😙

    Madas VicolMadas VicolAcum 20 Zile
  • Ador clipul si mi ai facut pofta de avocadoul pe care îl am în frigider.De obicei dimineata imi place sa mănânc cv dulce gen un iaurt si un baron cu cereale,la prânz cv salatică sau un wrap cu ce am la indemana,iar seara niște ramen sau o salata sau un sandvici depinde de zi.De exemplu azi dimineata am mâncat niste pâine toast cu icre,nuci,măsline verzi si gogoșari mutat recomand a fost super gustoasă.💜😍🤗🌸💫

    Iulia Cristina DumitruIulia Cristina DumitruAcum 20 Zile
  • La mine sunt 3 mese pe zi, imi place sa mananc in jurul unei anumite ore si recunosc ca sunt o carnivora desavarsita :))

    Sabina RusescuSabina RusescuAcum 20 Zile
    • Stiu ce zici, carne cu carne e felul meu preferat de mâncare 😅

      Diana CrisanDiana CrisanAcum 20 Zile
  • doamne esti atat de frumoasa,am o intrebare miai putea da si mie niste sfaturi pentru a slabi,am o problema de sanatate,la 12 ani arat ca o fat de 18,si am 60 kg cand trebuie sa am 45-43,si as avea nevoie de niste sfaturi,imi poti da te rog frumos?

    GRISCA DANIELAGRISCA DANIELAAcum 20 Zile
    • @Christiana E ok

      GRISCA DANIELAGRISCA DANIELAAcum 19 Zile
    • @GRISCA DANIELA sigur, scrie mi pe @boris.1410

      Christiana EChristiana EAcum 19 Zile
    • @Christiana E dac stii ce inseamna sa se crape pielea si sa iasa linii,asta e problema mea,daca ai instagram vreau sa discutam acolo

      GRISCA DANIELAGRISCA DANIELAAcum 19 Zile
    • cam in functie de ce problema de sanatate ai, te as putea ajuta sa ti faci un regim alimentar corespunzator

      Christiana EChristiana EAcum 19 Zile
  • ai devenit inspiratie pt mine .

    Felicia mariaFelicia mariaAcum 20 Zile
  • Si mie imi plac ouăle scrambled dar le pun și putina branza 😋

    Simona SuciuSimona SuciuAcum 20 Zile
    • uhh si eu fac asta uneori 🤤

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • 💋💋

    Georgiana BesermanGeorgiana BesermanAcum 20 Zile
  • Și eu ador avocado, as manca non stop :) supe creme și mie îmi plac, le mâncăm cu pâine prăjită. Pup

    Daniela RaduDaniela RaduAcum 20 Zile
    • Oh daaa, aș face non-stop avocado 🥑

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • Mereu mi-au placut vlogurile tale. Iti transmit sincere felicitări!

    alexandraalexandraAcum 20 Zile
  • Abia ce am terminat cu sesiunea și vlogul acesta a venit la fix 🥺 mă relaxează enorm sa te vad și mă motivezi de fiecare data 💕

    Piku XDPiku XDAcum 20 Zile
  • M-am uitat la acest clip cu foarte mare placere.Multumesc mult ca ai postat si un alt fel de continut ❤❤❤

    AnaMaria GheorgheAnaMaria GheorgheAcum 20 Zile
  • 💕

    Andreea VargaAndreea VargaAcum 20 Zile
  • Ai incercat pastele din linte, mazare sau naut? Daca nu iti recomand chiar is delicioase 🙂

    A n c aA n c aAcum 20 Zile
    • O să încerc :)

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • Mereu drăguță❤❤❤❤

    Ionut IonutIonut IonutAcum 20 Zile
  • Si eu tocmai am mancat paine prăjită cu avocado, dar am pus și niste ceapa tăiată finuț pe deasupra.

    Simona LuțaSimona LuțaAcum 20 Zile
  • Brunch?! Faptul ca mananci la 11.30 -12.00 nu inseamna ca e brunch. Ceea ce contine masa respectiva face sa fie brunch, ori daca mananci oua cu avocado si rosii, ala nu e brunch, tot mic dejun e.

    Daniel IonutDaniel IonutAcum 20 Zile
  • Foarte interesant ! Mai vreau clipuri de genu , ma inspiri !❤️❤️❤️❤️

    AndreeaAndreeaAcum 20 Zile
    • Sper să revin și cu alte idei 🤗

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • Imi plac f mult cerceii tai micuti(nu cei multi,cei mai mari din prima parte a clipului).Presupun ca nu-s luati din Romania dar am zis sa intreb oricum!Merci!

    Daniela PadureanDaniela PadureanAcum 20 Zile
    • I-am luat de pe Aleyole :)

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • 🥰🥰😇

    Mihaela CristinaMihaela CristinaAcum 20 Zile
  • Recomanzi ceva pentru semnele post acneeice🥺❤❤

    Anna aAnna aAcum 20 Zile
    • in primul rand o apa termala (cea de la Avene e cea mai buna daca vrei sa aibe mai putine minerale sau cea de la Uriage daca vrei mai multe, depinde de tenul tau), apoi recomandat ar fi de la the ordinary exfoliantul cu aha si bha, acid salicilic si niacinamide, ai nevoie neaparat de o crema cu spf (cea de la svr e super, sau avene), nu stiu de ce n am inceput cu un gel de curatare (in cazul in care nu ai deja unul), il poti folosi pe cel de la avene, then urmeaza cremele :) Tetraforce, atat

      Christiana EChristiana EAcum 19 Zile
  • Cum de esti vegetariana dar mănânci sushi 🤔

    Daria DragoescuDaria DragoescuAcum 20 Zile
    • @raluca selea ok ❤

      Daria DragoescuDaria DragoescuAcum 20 Zile
    • Este vegetariană, nu vegană...de fapt este pescetariană! Ocasionally...

      raluca selearaluca seleaAcum 20 Zile
  • Imi place mult sa cumpar paine prajita feliata ,sa pun avocado si rosii si sa mananc . Ouale prajite care sa aibe galbenusul moale si marginea albusului prajita si crocanta ❤️ Si placerea mea vinovata este ciocolata neagra (70-80%) .

    Sipping LemonadeSipping LemonadeAcum 20 Zile
  • Multumim pentru idei. 😘 hai ca de oua cu avocado 🥑 mi-ai facut si mie pofta.😘💕

    Anca PopescuAnca PopescuAcum 20 Zile
    • Cu drag! Sper să vin cu mai multe idei curând 🤗

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
  • Doamne ce bine a venit vlogul asta!!!!! ❤️❤️

    Ardelean MalinaArdelean MalinaAcum 20 Zile
  • Ce poate fi mai bun intr-o sambata dimineața? Irina tocmai a postat+ cafea 🥰

    Ana StanciuAna StanciuAcum 20 Zile
  • eu uitandu ma la asta cu chips urile in fata 👁👄👁

    Nicoleta CiucleaNicoleta CiucleaAcum 20 Zile
    • hahaha

      Irina Claudia MIrina Claudia MAcum 18 Zile
    • 😂🤣😂🤣

      Sipping LemonadeSipping LemonadeAcum 20 Zile
  • Arăți superb!! Să te ții de acest regim!!

    Emanuel PruteanuEmanuel PruteanuAcum 20 Zile
    • Nu e regim, e un stil de viata, învățați sa faceți diferenta 😉

      Ana StanciuAna StanciuAcum 20 Zile
  • TE ADOOOR ❤❤❤❤

    Andreea RaduAndreea RaduAcum 20 Zile
  • Te super ador ești minunată

    Lorena OnțLorena OnțAcum 20 Zile
ROlabel